1、高血压饮食对高血压患者来说很重要，是治疗高血压必不可少的一个环节。

(资料图片仅供参考)

2、高血压患者必须遵循“少盐多醋，少荤多素”的饮食原则。

3、值得一提的是，一些高血压患者血压一升高，就连肉都不敢吃。

4、其实，高血压并不是不能吃肉，是少吃肉。

5、高血压不能吃什么食物么?以下介绍高血压患者不能吃的肉类。

6、 肥肉。

7、肥肉中含有大量的脂肪，当人体摄入这些脂肪后，一些脂质容易在血液中沉淀，慢慢的会增加血管的负担，高血压患者一般有血管硬化或者血管狭窄的现象，吃肥肉无疑会加重血液循环的负担。

8、所以尽量不吃肥肉，如肥猪肉，肥牛肉等。

9、 2、羊肉。

10、羊肉一般为热性，能够祛寒。

11、而肝病、高血压、急性肠炎或其他感染性疾病及发热期间就不宜食用。

12、 3、熏肉。

13、熏肉一般含有大量的盐分、辛辣配料，对高血压患者极为不利，所以尽量不吃。

14、 4、鸡皮。

15、高血脂患者一般较容易患上高血压，对于高血脂而言，鸡皮含皮下脂肪及皮脂较多，高血脂病人要少吃，平常注意吃鸡肉的时候不要带上鸡皮，减少高血压并发症的发生。

16、 5、酒:饮酒可使心率增快，血管收缩，血压升高，还可促使钙盐、胆固醇等沉积于血管壁，加速动脉硬化 。

17、大量、长期饮酒，更易诱发动脉硬化，加重高血压。

18、因此高血压患者应戒酒。

19、 6、浓茶:高血压病患者忌饮浓茶，尤其是忌饮浓烈红茶。

20、因为红茶中所含的茶碱最高，可以引起大脑兴奋、不安、失眠、心悸等不适，从而使血压上升。

21、而饮清淡绿茶则有利于高血压病的治疗。

22、 7、狗肉:高血压病病因虽多，但大部分属阴虚阳亢性质，狗肉温肾助阳，能加重阴虚阳亢型高血压的病情。

23、其他类型的高血压，或为肾阳虚，虚阳上扰，痰火内积，瘀血阻络等，食用狗肉或躁动浮阳或加重痰火或助火燥血，均与病情不利。

24、所以不宜食用。

25、 8、多盐:食盐的主要成分是氯化钠，钠溜留可引起细胞外液增加，心排出量增多，血压上升。

26、因此，高血压患者应限制盐量的摄入。

27、 9、辛辣和精细食物:辛辣和精细食物可使大便干燥难排，易导致大便秘 结，患者排便时，会使腹压升高，血压骤升，诱发脑出血，所以高血压患者禁用辛辣和精细食物。

28、 10、动物蛋白质:高血压病患者应限制或禁用动物蛋白(如动物肝脏、蛋类)的摄入，因蛋白质代谢产生的有害物质，可引起血压波动。

29、平常饮食可选用高生物价优质蛋白，如鱼肉、牛奶等。

30、某些蛋白(如氨基乙黄酸、酪氨酸等)有降压作用。

31、 1高热能食物:高热能食物(葡萄糖、蔗糖、巧克力等)可诱发肥胖，肥胖者高血压发病率比正常体重者高。

32、高血压患者多合并有超重或肥胖。

33、所以，本病患者饮食上应限制高热能食物。

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