导读：高考将近，考验的是学子高中阶段的学习情况，也考的是考生的心态以及为人父母的心态。很多时候，往往影响考试成绩的是考生的心态，而影响考生心态的是……父母。

红了樱桃、绿了芭蕉，一转眼就到了6月，马上就迎来了一年一度的高考。

高考，考场里面坐着的是孩子，考场外面焦虑的是家长。

【资料图】

作为高考的重要参与者，以下是我对家长的一些话语，希望我们共同努力让孩子都能取得好成绩。

一、不要过分焦虑。

我单位有位同事，家中有今年参加高考的孩子，大约从去年开始，她常常说不了三句话就会扯到她家孩子身上，不是吐槽孩子的成绩，就是说孩子的状态和情侣，不是诉说着她的担心，就是紧张的问很多她不知所措的问题。

她的紧张和焦虑感，都是我们这些同事有目共睹的。

可是，她的焦虑让她家孩子的成绩没有提高，反而有所下降。

孩子的成绩下降，周考分数不理想，这让她更焦虑，因为她的焦虑和责怪，孩子的状态就越差，成绩就更不好，从而出现恶性循环。

我们都劝她，让她不要这样过度焦虑，可是为人父母的，当孩子即将面临高考这件大事，说不紧张和担心，那都是骗人的。

之后大约是她的孩子在这样压抑的家庭氛围里情绪爆发之后，她才开始意识到我们平日里跟她说的“你的情绪会影响孩子”这件事的严重性，之后她便尽量放宽心，也决定不再过多的去过问孩子的学习后，孩子的成绩反而稳定在中游，并有上升的趋势。

父母情绪越焦虑，孩子的压力就越大，这是必然现象。

孩子的心理情况是随着身处的环境而产生变化的，父母作为孩子最亲的人，也是孩子的引导者，会以最直接的方式影响着他们的身心。

有一段时间，我的工作特别忙，本来情绪就不好，回家还要照顾两个孩子，我很焦虑，对孩子就有些不耐烦。

有一次，晚上八点左右我做好饭看到还在看电视的孩子，我想着明天还有一大堆事情要做，想着自己忙得焦头烂额的状态，再看看两个孩子，作业都还没做，也不看书，就只顾着看电视了，于是我瞬间就更烦躁了。

先是喊了一声“你们两个，快点关了电视，过来吃饭。”孩子正看到兴头上，当然没有听我的话乖乖关闭电视，过来吃饭。

我端菜出来，看到还在看电视的孩子，甚至连姿势都没有变，火气一下就上头了，音量又提高了八度“快点关了电视，过来吃饭，吃完饭去写作业。”

女儿看到我生气了就说“我们暂停下，等会再看。”经过我的同意后，她按下了暂停键。

好不容易把两个孩子叫到饭桌前，儿子又开始作妖——只是看了一眼桌上的饭，就说那个饭不好吃，我不想吃，说完就去张罗着打开电视了。

我耐着性子哄，希望他尝一口后，觉得好吃，然后达到双方共赢的局面。然而，儿子还是坚持不吃饭，更可气的是，他尝都不肯尝，就要去看电视。

我一把拉住儿子，以强硬的态度让他吃饭，这个时候我的情绪明显是很糟糕的，的的确确是处于很生气的状态下。

这时，女儿先是跑到我跟前抱了一下我，对我说“妈妈我爱你。”然后跑到悠悠跟前说“哥哥，妈妈生气了。你乖乖写作业好不好？”她说话的时候，言语和表情上都是很紧张的模样。

这一刻，我没有因为孩子懂事而高兴，而是满眼满心都觉得是我不该把我的焦虑情绪传递给孩子。

当下社会最可悲的现象就是，一个家庭中父母生病了，吃药的却是孩子。

孩子的天性就是爱玩闹，爱看电视，他又有什么错？

我的工作多，我心情不好为什么要让他们买单？

我承认高考对我们普通家庭的孩子来说很重要，是通往成功最便捷的路，但是读书绝对不是通往成功的唯一道路。

二、允许孩子有其他想法。

为人父母，大多都会羡慕“别人的孩子”，看着别人家的孩子成绩优秀、听话乖巧，能好好写作业，懂自律，再看看自己家的孩子，就觉得哪哪儿都不好。

也有很多父母常常把“你看看别人家某某某，再看看你，你就不能让爸爸妈妈省省心吗？”挂在嘴边。

可是，世上连两片相同的叶子都没有，怎么可能有两个相同的人生？

望子成龙、望女成凤这是每个父母的心愿，然而第一名虽然风光，但是终究只有一个。

更何况第一名的心酸，为了得到第一名的付出，是不是能承受的？

只要我们的孩子上进、努力，是一个对社会有用的人，我们又何必苛求他每次都是第一名的那个？

还记得有一个宇航员，在接受记者采访的时候说了这样一句话“你怎能要求一只展翅飞翔的雄鹰，拥有百灵鸟般的歌喉？”

每个人都是不一样的，每个孩子都有他独有的优势。

马云想必大家都不陌生吧？他也只是大专毕业，那又如何？谁又能撼动他打造的商业帝国？

我们每个人注定都不可能是完美的。

每个孩子都是一朵花，我们要做的就是静待花开。

天以高远纳万物，人凭宽厚超自然。我们要允许我们的孩子在成长路上偶尔意外。

三、作为家长，我们要做好孩子的助力。

作为家长，我们也是高考的重要一环，要成为孩子的助力，而非孩子的决策人，更不是孩子的绊脚石。

临近高考，家长需要做的事是，要保障好孩子的生活、注重孩子的情绪，为孩子营造轻松的氛围，让孩子取得更好的成绩。

第一，请您合理安排健康饮食。

家长们要一如既往地做好孩子们的后勤保障工作，创设条件并督促孩子饮食均衡，保证营养。但家长们也要注意不要给孩子盲目进补，避免一些过补过热的食物，不要破坏孩子日常的饮食习惯。

特别要教育、引导孩子不购买路边零食、不随意到外面就餐，保证学生饮食卫生安全，保障孩子身体健康、精力充沛，千万不要临阵时，身体出现胃痛、感冒等生病异样。

第二，请您留心孩子身心状况。

高考复习越到后期，心理状态越是关键，某种程度上说大考比的就是心态。

最后的高考冲刺，学生心理负荷较大，身为父母，需多关注孩子身心健康，多倾听孩子的情绪表达，帮助孩子缓解压力和焦虑。家长们也应调整好自己的心态，保持情绪的稳定，同理心面对孩子的一切。

第三，请您营造良好备考氛围。

离高考越来越近，家长们越应努力营造一个温馨轻松和谐的家庭氛围。家长要尽可能地摆脱或屏蔽各种外界的干扰，保持家庭气氛的和谐，即使有了矛盾也应该放一放，至少不让孩子知道，以免影响孩子的情绪，耽误复习。

莫因琐事拌嘴吵架，要让孩子无后顾之忧，能在温馨和谐的气氛中备考、应考。

悉心浇灌，梦若花开。

祝您的孩子能沉着应战，考出水平，高考圆梦，金榜题名！

End。

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