1、陈皮是什么?陈皮的制作方法?橘子是我们常吃到的一种水果，吃完橘子后你是不是经常会把皮扔掉呢?陈皮就是指晒干后的橘子皮，陈皮的药用功效不少，而且营养。

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2、所以把橘子皮留下来，好处不少。

3、陈皮是什么?陈皮的制作方法? 陈皮的制作方法并不难，自己在家里就可以做。

4、选用成熟的橘子，将果蒂剪平，挑选橘子时要选果皮完好的橘子;将剥好的果皮放于当阳处，使其自然失水萎蔫，要注意晒的时候，橘白朝外;将风干的橘子皮存放于密封装置2~5个月，用湿度为80%的潮湿空气加湿，以使果皮软化;果皮软化后，将其捆绑固定，风干，然后再次放到当阳处晒干;等到完全晒干后，陈皮就制作完成了，将其密封存放即可。

5、 中医师:陈皮好处多但要少吃 陈皮含有陈皮素、橙皮甙及挥发油。

6、在烹调中加入陈皮有调和理气和化痰作用。

7、同时，陈皮还具有燥湿、利水通便的功效，对脾胃不和、水肿和便秘都有很好的功效，而且对于解蟹毒、酒毒也有一定的作用。

8、但需要注意的是，陈皮有一定的燥湿作用，气虚、有胃火的人不宜经常食用，一般每周吃一次就行了。

9、另外，陈皮对药酶有影响，正在服药的人也最好不要多吃。

10、 陈皮是什么?你现在了解了吗?陈皮的制作方法是不是很简单呢，有没有兴趣做做，给自己好生享用呢?以后别再把橘皮扔掉了，做点陈皮，会有意外的收获哦!。

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